2020-02-02 自分を変える習慣力 読書 ・いい習慣は脳の構造を変え様々な面で好転する。 →そのスイッチを探す。 ・習慣とは、知らない→知っている→できる→無意識でやること 自分を変える習慣力 (Business Life 1) 作者:三浦 将 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 発売日: 2015/11/24 メディア: 単行本(ソフトカバー)